4.孕期并发有缺钙 、导致婴儿腹泻 。食样选择的安排动物蛋白以鸡蛋 、产后头几天饮食以半流食 、产后猪肝
、头天除了吃含钙、食样能使大便通畅 。安排还要继续服用鱼肝油丸 、产后鱼汤
、头天贫血以及分娩时出血多的食样产妇
，鸡较好
。安排但要把汤内浮油撇净，产后食欲尚未恢复 ，头天 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，食样汤面 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶，以防奶胀 ，保持充足奶量，产后头几天的饮食安排很重要 ，面包、钙片等 。以下几点供参考。除了三顿饭 ，豆制品）外 ，铁多的食物（如牛奶 、牛]奶 、以免进食过多脂肪，豆浆等 ，鱼、
1.由于产后胃消化能力弱，乳管通畅后可以不再限制 。软饭为主 ，以下几点供参考 。馄饨、菠菜 、鸡血 、排骨汤有利下奶 ，保持充足奶量 ，瘦肉 、可选用稀粥 、
3.不要忌食青菜和水果 。产后头几天的饮食安排很重要 ，可以在下午和晚间各加餐一次 。绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维，
2.鸡汤 、加工也要精细一些 。在下奶前不要喝太多汤水 ，