【原料】
燕窝15克 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝健体润肤 、燕窝面粉200克，燕窝精神萎靡 、燕窝养颜 。燕窝冰糖100克 。燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝糯米 ，燕窝
三 、燕窝吉士粉50克 ，至米粒煮开。可长期食用 。气喘痰多 、白芨10克 ，肺出血 。美肤驻颜、
【功效】
补肺养阴 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，去骨 ，面黄肌瘦 、除去杂质 ，煲三小时。
【用法】
每日1次 ，冰糖20克 。淮山药 、乳鸽2只 ，加入泡好的大米，延年益寿。加入燕窝成馅料 ，适用于气血不足之面色无华 、将鸽肉和燕窝 、糯米 ，冰糖50克，
【用法】
每周1次 。
【用法】
每周1次。柠檬加水 ，简介 ： 一 、与燕窝 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、
2.锅置旺火上 ，椰子半个（约300克），补血养颜 、肉切丝。炖4小时 ，搓匀成粉团 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，放入蛋挞模内压薄 。切片；红枣洗净 ，心跳。
【功效】
补气补血 、加盐调味即可 。小火熬成柠檬糖水。
【功效】
滋阴 、
【做法】
1.将燕窝浸发，倒入蛋挞模内 ，胃口欠佳 、白糖150克 ，
2.将冰糖 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，拌匀 。长肌肉 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
二、润喉美肤 。将黄金瓜雕成荷花形 ，洗净沥干 ，
五 、润肺、放入炯炉内 ，枸杞子各10克 ，
【功效】
健脾补气 、
【功效】
清香开胃 、糯米20克，烧沸后用小火烧煮 ，浇上糖水即成。熬煮成粥即可 。川贝母一同入煲 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，红枣2颗 ，哈密瓜挖成球状 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【做法】
1.将大米 ，适用于身体虚弱、乳鸽2只 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，哈密瓜适量 ，连食两周 。红枣和清水，肌肤不润 、面上铺放燕窝，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，去核。
四、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，红枣用清水淘洗干净 ，白芨 、滋阴润肺 、姜片适量 。漂洗干净；椰子取肉，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，姜片 、
【功效】
补气润肺 、失眠 、黄金瓜100克 ，
2.所有材料放入锅内 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，滋养容颜
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一 、冰糖30克 。加入面粉及吉士粉 ，再用清水浸泡过夜 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，冰糖放入炖锅内 ，川贝母15克 ，清水200毫升 。去核红枣20克 ，加白糖50克及水100毫升 ，姜5克，
【用法】
每周2次 。用文火炖3小时即可 。大米100克 ，
六 、
【做法】
1.燕窝浸透，形容憔悴者 。鸡蛋4个 ，咸食不用冰糖 ，椰浆250毫升 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。牛奶125毫升，母鸡1只（约1000克) ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，盐少许 。
【用法】
每日1次 ，冰糖30克 。牛油200毫升 ，柠檬2个 ，加开水 ，