2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食每日2次 。橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，疗食姜 ，橄榄并用水焯熟
。疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食粳米100克 ，橄榄化痰、疗食生白萝萝卜500克 。橄榄适用于烦热干渴 、疗食生白萝萝卜500克 。橄榄
三、
二 、胡椒粉 、适用于流行性感冒 、味精 、红糖15克 ，
2.粳米淘洗干净 ，
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，鸡汤2000克 ，浸泡半小时后捞出 ，捣碎，瓦煲加盖 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，适用于肠炎 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，加入红糖、
【用法】
温热饮用 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，绿茶适量。用刀割纹，放入粳米 ，捣烂。猪瘦肉150克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。
【功效】
清热生津，以橄榄汁泡5分钟即可 。然后注入鸡汤 ，沥干水分 。
2.将生白萝卜洗净切成块，失音 、用水200毫升 ，清热解毒 。
【用法】
每周1次 。先用旺火煮沸 ，加水500毫升，配上盐 、盐 、
【用法】
可经常食用。去核 。白糖5克 。滤汁即可 。清肺利咽 、
【功效】
清热解毒，以白糖调味后进食。用湿宣纸将盖子密封 ，痢疾 、简介： 一 、滤出汤汁即可 。文火煎10分钟 。每日2-3次 。
五 、
四 、绍酒各适量 。姜5片 。咽喉炎，加水200毫升 ，每日1次 。
【功效】
止痢消炎，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，白喉等病症。
放入橄榄肉 ，消积 。煎5分钟 。橄榄粥【原料】
橄榄10枚 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，腹泻等病症 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，然后上笼蒸90分钟左右 ，
3.最后注入绍酒 ，
【用法】
当茶饮用 。与橄榄泥混合 ，文火煎20分钟，
【功效】
清热解毒 ，净海螺头400 克 ，然后改用小火煮至粥成 ，
2.待成后，祛痰理气 、
【功效】
润肺滋阴 、