蜜汁责任编辑  ：hdwmn_lw南瓜切成小方块，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁橄榄油  。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。西蓝花掰成小朵，蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　6、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南

　　3  、蜜汁

　　5 、蒸南

　　2、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。蜂蜜 、蜜汁西兰花、放入锅里蒸熟  。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　4 、切下一块。

原料：

　　南瓜 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，