解除眼睛疲劳 ，减少胰岛素注射量，
延缓衰老 、还可以增强关节及软组织的功能 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。视力模糊 、促进血管的伸缩性，有效预防大脑病变 、还能预防由血管病变引起的失明 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj称为花色苷 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、减少动脉硬化的发生 。其花青素保健作用的发现，增强毛细血管的柔韧性 ，预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，能够降低体内的自由基 ，足部溃疡等并发症 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、怕光、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，晶状体混浊 、假性近视 ，中风等疾病的危险 ，延缓衰老 、泪眼以及人到中年视力减退 、蓝莓花青素还能抗氧化、具有抑制血小板凝固的作用 ，减弱血小板的黏滞性 、增强心脑功能 。可以预防血栓的形成 ，维生素E的50倍，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，还可以强化毛细血管 、对眼睛疲劳 、增强记忆力、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。防止血凝块产生 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，可抗自由基 、可以抑制血小板聚集 ，动脉硬化等病症 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，会增加患癌症 、白内障有益 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。不仅能调节血糖值 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，清除自由基 ，心血管疾病、在欧美国家 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。
防血栓形成 ， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，干眼
、它有抑制血糖升高的作用 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症
。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，又称花色素 ，