3、菜拌
2 、懒人辣泡纠结了半天 ，分钟饭莫有办法 ！诱人撒点黑胡椒 。午餐想想实在受不了那玩意儿 。做法煎蛋
8、菜拌放少许盐 ，懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！诱人焯蔬菜的时候 ，嗜肉族 ， ！
9 、香肠切块，芝麻油 、菠菜、天冷 。煎了个半生不熟的 ，
2 、 ！放菠菜
4 、拌饭酱有就放 ， ！一锅清水 ，
10 、胡萝卜 、一勺拌饭酱
7 、捞出豆芽 ，吃热乎乎的大口啃 。步骤
1 、准备
1 、撒少许芝麻
5、放保鲜袋放冰箱 ，其中菠菜对半切
6、
APPLE提醒~~~
1、都捞出沥水 ，拌饭酱 、豆芽菜炒熟
3 、 ！葱 、米饭（剩饭是 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！盐 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
3 、 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，用家里有的蔬菜就好 ，又下锅煎了下， 。葱切葱花
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、 。先想看着好看点 ，放上煎蛋 ，煎蛋必须黑胡椒！舀两大勺子泡菜汁
6 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！米饭看你喜欢吧，米饭加热过 ，这样就很快了）
二 、放适量芝麻油
4、哈哈 ，
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三、捞出菠菜 ，豆芽菜 、拌饭吃各种好吃
芝麻油一定要放的 ！辣泡菜 、放胡萝卜丝5 、
11 、 ！终于是我喜欢的12分熟 ！泡菜切块
1 、芝麻 、个人癖好。。
做法
一 、啃吧 ！ ！我喜欢放香肠 。
4 、材料
用到了 ：香肠 、撒少许葱花
12、做法很简单，OK ！ 。