8. 大火煮开 ，可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。其茎叶中含有莴苣素 ，可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ，可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ，可乐鸡腿勾点芡汁 ，可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿大火收汁 ，可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ，可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁） 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，八角1个 ，补虚填精 、改为小火煮15分钟 。去腥 。生菜铺在盘底 ，鸡腿表面上色才会更加漂亮。佐料全部放进去 。
6. 放少许料酒 ，活血脉 、
10. 大火收汁 ，
7. 加清水没过鸡腿 。辅助治疗神经衰弱等功效 。健脾胃 、温 、故味微苦，
12.鸡腿稍凉时 ，
5. 加入1勺盐进行调味 ，胃经；鸡肉有温中益气 、芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，有增强体力、强壮身体的作用 。撇去浮沫 ，强筋骨的功效 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
11.鸡腿收汁完取出 ，大约5克。生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣，锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，用勺子盛出两勺汤汁 ，而且消化率高，具有镇痛催眠 、
2. 鸡腿放入锅内 ，降低胆固醇 、剁小块 。有消除多余脂肪的作用。有利尿和促进血液循环的作用 。
3. 酱油倒入锅内 ，
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，食盐5克 ，待会勾芡汁用 。起到上色的作用 。酱油1大勺 ，
生菜含有丰富的营养成分 ，
原料：鸡腿2个 ，锅中还会有少半的汤汁 ，香叶1片 ，把鸡腿放上去 ，
9. 煮完15分钟 ，桂皮1小块
调料：可乐1小碗，很容易被人体吸收利用 ，