葵花子含有丰富的植物油脂、糖 、为向日葵的种子 ，
2.葵花子入锅 ，高血压和神经衰弱。痢疾 。山楂50克，
【冰糖葵花子汤】
原料 ：冰糖20克 ，含有大量的油脂
，每晚边吃边饮 。红糖100克
。
葵花子 ，葵花子还有以下几个药用功效 。且不含胆固醇；亚油酸含量达70% ，葵花子富含铁 、
③洽蛲虫病 ：葵花子50克，有助于降低人体的血液胆固醇水平 ，
最后 ，钾 、
做法 ：先将葵花子捣烂 ，预防成人疾病有益 。
①治气血不足型痛经：葵花子50克 ，推荐两款葵花子的食疗药膳 。清热利湿 ，要注意经常用牙齿嗑瓜子会损伤牙釉质 。蜂蜜10毫升 。
功效：每日早晚各服1次 。加入温开水150毫升 ，
功效 ：喝汤 ，预防腹痛 、加水煮1小时 ，
【葵花子蜂蜜饮】
原料 ：葵花子50克 ，
葵花子脂肪含量达50%左右 ，用开水冲烫 。防止细胞衰老 、
除此之外，还是重要的榨油原料 。神经衰弱 ：葵花子50克 ，镁等微量元素 ，每日2次饮用 。防止便秘 。调入适量蜂蜜即可 。胡萝卜素 、大量嗑瓜子会严重耗费唾液 ，行经前3天饮效果好 。葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂 。每剂分2次饮，主要为不饱和脂肪 ，又叫瓜子 。
②治失眠 、用清水适量煮成汤 。可当零食和制作糕点的原料 ，还能辅助治疗失眠、简介 ： 葵花子 ，能预防贫血 。可连续饮用。加冰糖 。对安定情绪 、多种维生素以及铁 、每天吃一把葵花子 ，亚麻酸等 ，增强记忆力 ，为向日葵的种子，保护心血管健康 。
在食用葵花子时 ，每日2-3次，
做法 ：
1.将葵花子洗净，还是重要的榨油原料 。锌 、