今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大 ，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀润暖
| 秋分时节寒凉干燥 ，稳字最易耗伤肺津 ，秋分秋分养生重在顺应时节
，养生暖 、记住诀适当保暖 、润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，引发种种“秋燥”不适
。记住“润 、夜渐长 ，助您安稳度秋
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生深秋帷幕正式拉开
规避季节性疾病 。秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，养生遵循养肺润燥 、记住诀自此昼渐短 、润暖稳”三字诀 ，稳字