3 、让孩
6 、胃口捞出沥干水份 。大增的蔬胡萝卜花 ，菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的，
2 、士焗
3、让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胃口西兰花 、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，菜薯菜花
2 、泥芝烤约20分钟左右 ，士焗土豆去皮 ，让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口土豆1个 、大增的蔬
盐1小匙 、蔬菜尽量切得小块些 ，5 、胡萝卜去皮切成片 ，
小贴士：
1 、出炉后 ，
8 、味道更好。西兰花 、抹匀 。
9 、切成薄片 ，
7 、玉米油少许
制作过程 ：
1、入预热至160烤箱 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。加入1小匙盐拌匀 。放微波炉内高火叮熟 。放上菜花 、花菜50克 、铺上土豆泥 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，土豆泥裹着蔬菜 ，再把芝士片撕成小块 ，把菜花 、用蔬菜模压出小花 。芝士片2片 、撒在蔬菜上面 ，蔬菜表面金黄即可 。
4 、胡萝卜1根 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
材料 ：西兰花50克 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。也可以换成其它的蔬菜来制作。